Coronavirus Quarantine Diary: Part 1

{La versión del post en español está abajo}

What crazy times we are living in these days… I was hesitant to write about this on my blog and get more personal, but then my mom reminded me yesterday that decades from now we might look back on this period and appreciate being able to relive this experience with details from the day-by-day memories. So here I am, adding my grain of sand to the COVID19 conversation and sharing our experience of the daily sweeping changes taking place in Barcelona, Spain.

I also want to share this post for the sake of my American friends, family and readers. So here goes! 

How the COVID19 outbreak has affected me personally so far: 

I was supposed to be in Dallas, Texas currently. You see, I was supposed to fly from Barcelona to Amsterdam to Atlanta to Dallas on Friday, March 13th, 2020, first to visit my Dad. Then on March 18th, I’d fly to Omaha, Nebraska and spend 11 days visiting my mom and all my people there (in Lincoln). My return journey was NE to BCN on March 29th, arriving in Europe on the 30th. 

Excuse my french, but shit started hitting the fan about a week and a half ago, when my Dad asked me if I had considered canceling or postponing my trip, to which I responded that no I had not considered that. Long story short, a few days later he ended up telling me that I needed to change my travel plans because he qualifies for several high-risk factors for the coronavirus. I then looked into changing my ticket, but since I had opted for the cheapest possible fare back when buying it via a third-party online travel agency, there were no options for editing the round-trip ticket. 

The week of March 9th, I basically spent every minute going back and forth between thinking “oh, I’ll be fine; I’m gonna do my trip like I’d planned and it will all work out” to  “maybe I should postpone at this point; I can’t risk not being able to get back into Spain at the end of March and there’s no way of knowing what will happen between now and then.” I was not only going to visit my family and friends (after not being in the states since July), but also I was supposed to be a bridesmaid in my friend Clare’s wedding on March 21st. 

What I think many Americans hadn’t realized up until now, is the seriousness of this pandemic. It’s not just a weird new virus that is impacting another far-off part of the world now, rather it is affecting everyone, everywhere and will continue to do so for the foreseeable future. As of last week, most people I know in Barcelona were already working from home if they can, all schools here closed, and all big events have already been long canceled. Italy-style quarantine seemed inevitable and they were already recommending to not travel in or out of Spain if it wasn’t absolutely necessary. 

Last Thursday morning (March 12th), I woke up here in BCN to all the news from Wednesday evening in the U.S., that Trump was to ban all incoming flights from Europe for the next 30 days, starting the day of my trip. While American citizens were still to be able to enter the country, provided you’ve done necessary screenings and may or may not be subject to quarantine in the nearest facility to whatever airport of entry you find yourself at, this was the tipping point for me and I made the decision to postpone my trip, much to my personal dismay and disappointment. 

I’m still working with the third-party online travel agency (travelfrom.esDO NOT BOOK WITH THEM, I repeat, Do not use them, they have been terrible in terms of customer service!!!!), and KLM/ AirFrance to try to get a voucher for my roundtrip ticket. I had to cancel my flight on American from DFW to OMA and simply lost all the points I had booked that one with. I had to tell Clare that I will not be able to stand by her side for her wedding. My mom is going to give her vacation days back at work and put my Orange Theory classes on hold until a later date. I’ve canceled bridal dress appointments and my highly-anticipated hair appointment with my Aunt Lori.

All that being said, I am at peace with my decision because I think it was the right thing to do. I made the most rational decision I could and at the end of the day, not traveling internationally unnecessarily right now is the best thing for everyone. 

What’s happening now in Barcelona: 

I took these pictures from my local grocery store last Thursday morning. The first photo is of the eggs section, and the second one is the poultry section, both usually fully stocked. Needless to say, the toilet paper section was also empty. Who knew that toilet paper would become such a hot commodity just a month ago?

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As Rob Bell said in his most recent podcast episode talking about the Coronavirus, it feels like we are in the moment before the moment – in the U.S. Here in Spain, we are definitely right in the middle of the moment. The key moment for helping to flatten the curve and not over-burden the health system here. (If you’re like what the heck is flattening the curve, 1. where have you been??? 2. just Google it and better inform yourself for the sake of everyone at this point).  

I normally often take public transportation here in BCN to get around the city (by metro or bus), but I can’t recall the last time I used it now. The last time I went to a café to work was Thursday afternoon with Charlotte. I am SO glad I got out on Friday to have lunch with Marta and Adrian at Marta’s rehabilitation center (I went by bike).

As of Saturday morning (3/14), Spain’s national government declared an official state of alarm and mandatory quarantine for everyone for the next 15 days, at least. What does that mean? No leaving your house unless you’re going to or from your place of work, supermarket or pharmacy. All restaurants, bars, shops etc. are all closed. If you must go to supermarket, they strongly recommend going one person/family, wearing gloves and/or mask if you feel inclined, and paying with card rather than cash. A friend of a friend went for a bike ride on Sunday (I guess thinking he still could?) and was fined over 2K euros by police. 

I know right now in the U.S. there are still lots of people saying this is BS, this is crazy, etc., but the sooner you realize this is happening and will continue to worsen if you don’t start changing your lifestyle, the better. Social distancing is just the beginning, the sooner you start to self-quarantine the better it will be, for everyone. This is not just about you (as a young, healthy, privileged person), rather this is about all the people you can potentially impact, without even realizing it. …Social responsibility folks! 

3/14 — Day 1 of quarantine:While we may be 5 people living in my apartment, luckily it’s about 100m (500 sq. feet) so we’re not always in each others’ business. We took Day 1 easssssy and binge-watched the entirety of one-season show on Netflix, The Stranger- highly recommend it. Luckily everyday for the last several days I’ve been able to FaceTime with my mom, which is always a highlight of my day. At 10pm on Saturday night, everyone went out on their balconies and clapped for about 5 minutes, applauding and thanking all the medical professionals who’re giving their all in this crisis. 

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3/15 — Day 2 of quarantine: Yesterday was a much more productive day. I did my morning routine, which has not changed since October– I wake up and make my breakfast (usually coffee and an apple with peanut butter), then I do my gratitude journal (write 5 things I’m grateful for -should be smaller things, to really see that you have a lot to give thanks for; for more info on this follow Rachel Hollis who has many resources on practicing gratitude in a practical daily way), write out my daily goals, and read a bit in my Bible. I’ve been reading through the New Testament since October and now I’m currently in 1 Timothy. This morning routine is the best way to start my day; if I have voice notes to listen to from my mom or best friends, that’s the cherry on top. 

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Thankfully, my church here the International Church of Barcelona (ICB), did an amazing job this last week to make it possible to live stream a virtual church service, “Faith Over Fear,” yesterday at 12pm. There was worship, prayer and the message from Pastor John, all translated in Spanish as well, which you could watch from the comfort of your couch. Camila, Mayco, Damian and I watched together and felt encouraged and hopeful afterwards. If you want to watch the service in English click here; si quieres escuchar el mensaje en castellano pinche aquí

Tips for focus from my church: 

  1. Practice gratitude 
  2. Accept His peace 
  3. Remember who Jesus is 

Other things to reflect on as we tackle these next two weeks of quarantine: 

  • How is your heart postured? Are you focusing on fear & worry or joy & hope? 
  • How can you show His love and be outward focused even in these times? 
  • Don’t lose faith; don’t be shaken. God is faithful and is FOR us. 
  • Challenge: be a resource of peace and hope this week! 

The rest of yesterday we cleaned, called loved ones, worked out (did 2 HIIT videos from PopSugar Fitness on YouTube), played UNO, and watched a movie, The Lost Girls on Netflix. 

3/15 — Day 3 of quarantine: Today was my last morning of watching our neighbor’s elderly dog, Rosie, while he was still coming back from a work trip. I did my morning routine and it’s been raining steadily now for a while. As of today, they’re still letting planes come and go in and out of Barcelona, but the bike sharing program (Biciing) just sent out a notice that the service is suspended as of today at 2pm until further notice. Damian went to work today, but tomorrow he won’t work as he said they’re closing even more businesses as of tomorrow. 

I wanted to write this post to share my experience, so that my American friends realize the seriousness of the situation that we’re in, and to hopefully inspire some ideas for quarantine activities. 

Ideas to help you be the best version of yourself, even in quarantine: 

  • Click here for my updated reading list! 
  • Check out PopSugar’s channel on YouTube for some seriously good workouts
  • Finally try making classic banana bread 
  • Paint-along-LIVE session with Barcelona-based influencer & painter, Belen Hostalet (today at 5pm BCN time) 
  • Read your Bible, especially these verses if you’re struggling with anxiety (Philippians 4:6; 2 Timothy 1:7; Luke 4:10; 1 Peter 2:24; 1 Timothy 2:1-2; Philippians 4:19; Psalm 91). Pray for harder hit areas of the world & their healthcare systems. 
  • If you have kids and want an activity, our church provided an online Sunday School lesson in both English and Spanish, try it here
  • Stay up to date with reliable information, for example in the U.S. you can check the CDC’s COVID19 updates page here
  • Take advantage of more time at home to deep clean your kitchen, Marie Kondo-style organize your closet/dresser, or finally clean out your junk drawer(s). 
  • If you’re interested in trying some new healthy (some vegan or veggie) recipes, check out two friends accounts for fun ideas: Olivia Rose // Green Beans & Routines
  • Call your loved ones. FaceTime your elderly family members. 
  • Invite your friends to have a drink via FaceTime or zoom. Cheers! 
  • GRATITUDE JOURNAL – I cannot recommend this enough. Hard times especially are all about your perspective, even in the darkest of times you can find light you just have to look for it. 
  • If you have elderly neighbors or loved ones nearby, offer to go get some groceries for them so they don’t have to get out themselves!! 
  • While you’re not in quarantine yet, offer to babysit for families that are struggling (or cook meals for them, offer to clean etc)
  • Obe Fitness(an online fitness class provider) is also doing a deal currently for free trials or use my friend Mary, one of their instructors, discount code for your first month FREE: MARY100 – hello home sweat sessions! 
  • Update your resumé/ CV/ LinkedIn profile (I’m always happy to lend a hand to edit)! 
  • Backup your computer finally. Delete 1,000s of unnecessary photos from your phone. 
  • Write letters and send them eventually – surprise mail is the best mail! 
  • If all else fails, and you must binge watch a series or two, I’d recommend Love is Blind, Outlander, Narcos Mexico, The Crown, OITNB – all on Netflix. 

Most importantly through all this though, is to stay positive and rational. Be informed and be smart does not mean go to your nearest super store and buy all the toilet paper currently stocked for the sake of buying a lot of toilet paper. It means to respect others and the health of your community as a whole by starting to stay at home even if it’s not a governmental mandate yet, most likely it will be soon. This is all about perspective though, friends. Even in these hard times filled with uncertainty and doubt, remember what’s important in this life and seek out the light amidst the darkness; there’s always light we just have to look for it. 

If you’ve read this far, THANK YOU! If you liked this post, found it interesting or useful in the least, please feel free to comment, share, send to friends. Good luck everyone! 

La versión en español: 

Que locura están siendo estos días… Tenía dudas de si escribir esta publicación en mi blog, ya que es más personal, pero mi madre me hizo recordar de que quizás en algún momento en el futuro pensaremos en esta época y nos gustaría poder recordarla con los detalles del día a día. Así que aquí estoy, añadiendo mi granito de arena a la conversación general de COVID19 y compartiendo nuestra experiencia de los cambios diarios aquí en Barcelona, España. 

También quería compartir esta publicación por el bien de mis amigos, familia y lectores estadounidenses. Vamos allá! 

Cómo el brote de COVID19 me ha afectado personalmente hasta ahora: 

En teoría yo iba a estar en Dallas, Texas actualmente. Verás, se suponía que volaría desde Barcelona a Amsterdam a Atlanta a Dallas el viernes, 13 de marzo 2020, primero para visitar a mi padre. Entonces el 18 de marzo, volaría a Omaha, Nebraska y pasaría 11 días visitando a mi madre y toda la gente allí (en Lincoln, mi ciudad). Mi viaje de vuelta era NE a BCN el 29 de marzo, con llegada a Europa el día 30/3. 

Perdón por el taco, pero todo empezó a ir a la mierda hace como una semana y media, cuando mi padre me preguntó si yo había considerado cancelar o posponer mi viaje. Le respondí que no, no lo había considerado. Para abreviar una larga historia, unos días luego él me dijo que necesitaría cambiar mis planes porque él cualifica por varios factores de alto riesgo del coronavirus. Entonces investigaba como cambiar mi billete, pero cuando lo compré en su momento, compré la versión más económica que había a través de una agencia online de viajes, la cual no permite ni cambios ni cancelaciones. 

Básicamente durante la semana del 9 de marzo pasé cada minuto pensando entre dos opciones: “estaré bien; haré mi viaje como había pensado de hacerlo y todo saldrá bien” y “quizás debo posponerlo ya; no puedo arriesgar no poder volver a entrar en España al final de marzo y no hay manera de saber lo que pasará entre ahora y entonces.” No iba sólo a visitar a mi familia y amigos (después de estar en los EEUU desde julio), sino que también se suponía que iba a ser una dama de honor en la boda de mi amiga, Clare el 21 de marzo en Lincoln. 

Hasta recién, creo que muchos estadounidenses no habián dado cuenta de la gravedad de la situación de esta pandemia. No es sólo un nuevo virus raro que está afectando a otra parte del mundo muy lejana, sino que está afectando a todos en todos partes y seguirá así por el futuro previsible. Desde la semana pasada, la mayoría de personas que conozco en Barcelona ya estaban trabajando desde casa (si pueden), todos los colegios cerraron, y todos los eventos grandes ya han sido cancelados hace tiempo. La cuarentena al estilo italiano parecía inevitable y ya estaban recomendando de no viajar en España si no fuera realmente necesario. 

El jueves pasado (12 de marzo) por la mañana, me levanté aquí en Barcelona a todas las noticias del miércoles por la tarde de los EEUU que Trump tomó la decisión de prohibir todos los vuelos procedentes de Europa para los siguientes 30 días, empezando el día de mi viaje. Aunque los ciudadanos estadounidenses todavía podrían entrar en el país, siempre y cuando ya has hecho las revisiones necesarias y puedes o no estar sujeto a cuarentena mandatoria en el centro más cercano al aeropuerto donde te encuentras, esto fue el punto decisivo para mi y tomé la decision de posponer mi viaje, mucho a mi pesar y decepción. 

Todavía estoy trabajando con la agencia de viajes online (se llama travelfrom.es — NO COMPRAD DE SU SITIO, repito, no usad esta agencia, han sido terribles en términos de atención al cliente!!!), y KLM / AirFrance para intentar ver si me pueden dar un vale para mi billete de ida y vuelta. Tuve que cancelar mi vuelo con American Airlines desde DFW a OMA y allí simplemente perdí todos los puntos que utilice (puntos del programa de fidelidad). Tuve que decir a mi amiga Clare que no podré acompañarla el gran día de su boda. Mi madre devolverá todos los días de vacaciones que pidió en su trabajo y pondrá en pausa todas las clases de ejercicio que íbamos a hacer juntas en Orange Theory hasta una visita más tarde. He cancelado mis citas para probarme vestidos de novia y mi cita de peluquería tan esperada con mi tía Lori en Omaha. 

Dicho todo eso, estoy en paz conmigo misma con mi decisión porque creo que fue lo correcto que tenía que hacer. Tomé la decisión más racional que podía y al final del día, no viajar internacionalmente innecesariamente ahora mismo es lo mejor para todos. 

Lo que pasa ahora en Barcelona: 

Saque estas fotos de mi supermercado local (Mercadona en Rambla Poblenou) el jueves pasado por la mañana. La primera foto es de la sección de huevos y la segunda es de la sección de productos de pollo – ambas secciones que normalmente están completamente abastecidas. Obviamente la sección de papel higiénico también estuvo vacía. Quién sabía que el papel higiénico se convertiría en el producto estrella hace un mes? 

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Como ha dicho Rob Bell en su episodio más reciente de su podcast, hablando sobre el coronavirus, “siente como que estamos en el momento antes del momento en los EEUU.” Aquí en España, no cabe duda que estamos ya en medio del momento. El momento clave para ayudar a aplanar la curva y no sobre cargar el sistema de salud aquí. (Si estás pensando que dice que significa aplanar la curva, 1. ¿dónde has estado??? 2. buscarlo en Google y informarte mejor por el bien de todos ya). 

Normalmente yo uso el transporte público de Barcelona con frecuencia para moverme dentro de la ciudad (metro o bus), pero ya no puedo recordar la última vez que lo usé. La última vez que fui a un café para trabajar fue el jueves pasado por la tarde con Charlotte. Estoy muy feliz que salí el viernes para pasar la hora de comer con Marta y Adrian en su centro de rehabilitación (fui en bici). 

Desde el sábado (14/3) por la mañana, el gobierno nacional de España declaró un estado de alarma oficial y una cuarentena mandatoria para todos para los siguientes 15 días, por lo menos. ¿Eso qué significa? Pues que no puedes salir de tu casa (piso) salvo que vas a tu sitio de trabajo, el supermercado o la farmacia. Todos los restaurantes, bares, tiendas, etc. están todos cerrados hasta próximo aviso. Si tienes que ir al supermercado, las recomendaciones oficiales son de ir sólo una persona por familia, sin niños, llevar guantes y/o una mascarilla si están dispuestos, y pagar con tarjeta antes de efectivo. Un amigo de un amigo mío salió a andar en bici el domingo (supongo que todavía pensaba que podía) y fue multado por más de 2K euros por la policía. 

Yo sé que ahora mismo en los EEUU todavía hay mucha gente diciendo que esto es una mierda, es una farsa, etc., pero lo antes que das cuenta que esto realmente está pasando y seguirá empeorando si no empiezas a cambiar tu estilo de vida, mejor.  Distanciarse socialmente es sólo el principio, lo antes que empiezas a hacer cuarentena voluntaria, lo mejor será, para todos. Esto no se trata de vos sólo (como una persona joven, sana y privilegiada), sino que es sobre todas las personas que potencialmente podrías impactar, incluso sin darse cuenta… ya es una responsabilidad social amigos! 

14/3 — Día 1 de cuarentena: aunque somos 5 personas viviendo en mi piso, por suerte el piso tiene como 100 metros así que no estamos uno arriba del otro. El primer día de la cuarentena oficial lo pasamos muy relajados todos y pasamos casi todo el día viendo la serie “The Stranger” en Netflix. La recomiendo! Afortunadamente, he podido hacer FaceTime con mi madre todos los días y estas llamadas siempre son una de las mejores partes de mis días. A las 22h de la noche el sábado, todos salieron a sus balcones y aplaudieron durante 5 minutos, dando las gracias a todos los profesionales médicos quienes están dando su todo durante esta crisis. 

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15/3 — Día 2 de cuarentena: Ayer fue un día mucho más productivo. Hice mi rutina matinal, la cual no ha cambiado desde octubre– me levanto y hago mi desayuno (normalmente café con leche y una manzana con crema de cacahuete), después hago mi diario de gratitud (es decir, escribo 5 cosas por las que estoy agradecida, deben ser cosas pequeñas para que puedes ver mejor todo lo que tienes ya en tu vida; para más info sobre este hábito, seguir a Rachel Hollis, una autora que tiene muchos recursos sobre practicar gratitud en maneras prácticas y diarias), escribo mis objetivos o retos diarios, y leo un poco en mi Biblia. He estado leyendo todo el Nuevo Testamento desde octubre y ahora estoy leyendo 1 Timoteo. Esta rutina matinal es la mejor manera de empezar mi día; si tengo notas de voz (de WhatsApp) de mi madre o mejores amigas, pues eso es aún mejor! 

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Afortunadamente, mi iglesia aquí, la iglesia internacional de Barcelona (ICB), hizo un trabajo genial la semana pasada para que fuera posible de hacer una transmisión en directo de una misa virtual, “La fe por encima del temor,” ayer a las 12h. Había alabanza, oración y el mensaje dado por Pastor John, todo traducido de inglés a castellano también, y podrías ver desde la comodidad de tu sofá. Camila, Mayco, Damián y yo la vimos juntos y sentimos apoyados y con nueva esperanza después. si quieres escuchar el mensaje en castellano pinche aquí

Tips para enfoque de mi iglesia: 

  1. Practicar gratitud 
  2. Aceptar Su paz 
  3. Recordar quien es Jesús 

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Otros puntos de reflexión mientras que enfrentamos estas dos semanas de cuarentena: 

  • ¿Cómo está la postura de tu corazón? Estás enfocando en el temor y la ansiedad o la alegría y la esperanza?  
  • ¿Cómo puedes mostrar Su amor y ser enfocado hacia afuera incluso en esta época? 
  • No pierdes la fe. Dios es fiel y es POR nosotros.  
  • Reto: ser un recurso de paz & esperanza esta semana! 

El resto de ayer limpiamos, llamamos a seres queridos, hicimos ejercicio (hicimos 2 videos de HIIT de PopSugar Fitness en YouTube), jugamos al UNO, y vimos una película, “The Lost Girls” en Netflix. 

15/3 — Día 3 de cuarentena: Hoy fue la última mañana de cuidar de la perrita de mi vecino, Rosie, mientras que el estaba de viaje todavía. Hice mi rutina matinal y ha estado lloviendo toda la mañana. Hoy todavía están dejando entrar y salir aviones en Barcelona, pero hoy cerró el servicio de Biciing (bicis), acaban de mandar el aviso que a partir de hoy a las 14h estará cerrado hasta próximo aviso. Damian se fue a trabajar hoy, pero mañana no trabajará porque dijeron que cerrarán aún más negocios esta semana. 

Quería escribir esta publicación para compartir mi experiencia, así mis amigos estadounidenses se dan cuenta de la gravedad de esta situación, y con suerte, aportar algunas ideas para actividades durante la cuarentena. 

Ideas para ayudarte ser la mejor versión de ti mismo, incluso en cuarentena: 

  • Pinche aquí para mi lista de libros recomendados! 
  • Usar el canal de PopSugar Fitness en YouTube para muchos videos de ejercicios muy buenos (clases de baile, HIIT, cardio, boxing etc). 
  • Por fin intentar de hacer mi receta clásica de pan de banana (banana bread)
  • Sesiones de pintura en directo (Instagram LIVE) con la influencer y pintora de BCN, Belen Hostalet (hoy a las 17h hora de BCN) 
  • Leer la Biblia, especialmente estos versículos si estás luchando contra ansiedad (Filipenses 4:6; 2 Timoteo 1:7; Lucas 4:10; 1 Pedro 2:24; 1 Timoteo 2:1-2; Filipenses 4:19; Salmo 91). Orar para las partes del mundo y sus sistemas de salud que están en situaciones muy difíciles. 
  • Si tienes hijos y buscas una actividad, nuestra iglesia hizo una lección /actividad y puedes acceder online aquí
  • Mantenerte informado con información fiable, por ejemplo en los EEUU puedes mirar la página del CDC dónde ponen todas las actualizaciones sobre COVID19, aquí
  • Aprovechar de más tiempo en casa y hacer una limpieza profunda en tu cocina, organizar tu armario al estilo de Marie Kondo, o por fin ordenar tu cajón de trastos. 
  • Si estás interesado en probar alguna nueva receta sana (algunas veganas y algunas vegetarianas), puedes ojear las cuentas de dos amigas mías para ideas divertidas: Olivia Rose // Green Beans & Routines
  • Llamar a tus seres queridos. Hacer FaceTime o video llamadas con tus familiares ancianos.  
  • Invitar a tus amigos a tomar algo por FaceTime or Zoom… Salud!  
  • DIARIO DE GRATITUD – No puedo recomendar esto suficiente. Durante tiempos difíciles es aún más importante tu perspectiva… incluso en las épocas más oscuras puedes encontrar luz – sólo tienes que saber buscarla.  
  • Si tienes vecinos mayores o abuelos o padres mayores etc., ofrecerles de hacer la compra por ellos así no tendrán que salir ellos mismos.
  • Si todavía no estás en cuarentena mandatoria, ofrecer de cuidar de los niños de familias que están luchando (o cocinarles una comida, limpiar su casa, etc). 
  • Obe Fitness(una plataforma online de clases de ejercicio) tiene una oferta actualmente para trials gratis o puedes usar el código de descuento de mi amiga, Mary, una de sus entrenadores, si inscribes tu primer mes será GRATIS: MARY100 – bienvenido al gym en tu casa! 
  • Actualizar tu CV/ perfil de LinkedIn (siempre estoy dispuesta a ayudar con la edición)! 
  • Backup (o hacer una copia de seguridad) tu ordenador por fin. Borrar miles de fotos que ya no quieres en tu móvil. 
  • Escribir cartas y mandarlas eventualmente – correo de sorpresa es el mejor correo! 
  • Y si no te queda otra, siempre puedes ver unas cuantas series en Netflix: actualmente recomiendo Love is Blind, Outlander, Narcos Mexico, The Crown, OITNB. 

Durante todo esto, lo más importante es mantenerse positivo y racional. Estar informado e inteligente no significa ir a tu supermercado más cercano y comprar todo el papel higiénico disponible por el bien de comprar mucho papel higiénico. Sino significa respetar a los otros y a la salud de tu comunidad entera a través de empezar a quedarte en casa, incluso si no es mandatorio todavía, porque a lo mejor será muy pronto. Esto se trata de la perspectiva, amigos. Aún en estos tiempos difíciles, llenos de incertidumbre y dudas, recordad lo que es importante en esta vida y buscar la luz entre la oscuridad; siempre hay luz sólo tenemos que buscarla. 

Si has leído hasta aquí, GRACIAS! Si te gustó la publicación, la encontraste interesante o útil en algún sentido, por favor compartirla en tus redes sociales y compartirla con tus amigos y familia. Mucha suerte a todos! 

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